Masking: Zwischen Funktionieren und Performen

Masking bedeutet, eigene Bedürfnisse, Reaktionen und Eigenheiten zu verbergen, um unauffällig zu wirken. Viele neurodivergente Menschen erleben das nicht nur gelegentlich, sondern Tag für Tag, oft bis zur Erschöpfung. In diesem Beitrag erfährst du, was Masking ist, wie es sich zeigt, welche Folgen es haben kann und wie du Schritt für Schritt zu mehr Echtheit findest.

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    Julia Eichler

    klinischer Psychologin

Quellen

  1. ASS Südbaden (abgerufen am 26.09.2025): Autistische Schülerinnen und Masking.
  2. Autism.org.uk (abgerufen am 26.09.2025): Masking. National Autistic Society.
  3. Hull L. (abgerufen am 26.09.2025): Autism and Masking. Springer Nature.
  4. TNESS (abgerufen am 26.09.2025): Masking bei Autismus und ADHS.

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